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Posté(e) le 12 mars 2018

50 nuances d'eau de coco

...soit 50 bonnes raisons d'en boire !


Eau de coco par-ci, eau de coco par-là... Cela fait maintenant plusieurs années que l'on entend parler de l'eau de coco comme d'une boisson miracle. Ce nectar, issu de la noix de coco jeune et verte, a effectivement certains atouts :
 
1) Super hydratante, en raison de sa concentration en électrolytes.
 
2) Peu sucrée, avec seulement 4g pour 100ml.
 
3) Peu calorique, avec seulement 18kcal pour 100ml.
 
4) Régénérante, elle permet au corps de récupérer plus facilement après l'effort, dans un premier temps au niveau musculaire, ensuite, le potassium aide à convertir le glucose en glycogène.
 
5) Anti-cellulite, grâce à ses vertus drainantes. En boire régulièrement permet de se débarrasser des amas graisseux, stockés dans les cuisses, les hanches et le bidon.
 
6) Favorise la perte de poids : faible en calories et facile à digérer, elle contient en plus différents enzymes bioactifs qui aident à la digestion et stimulent le métabolisme des graisses. De plus, sa richesse en potassium aide à rééquilibrer le sodium qui tend à être responsable de la rétention d’eau.
 
7) Rafraîchissante (si vous la mettez au frais bien évidemment...)
 
8) Anti-gueule de bois, elle réapprovisionne le corps en électrolytes et favorise son hydratation. En outre, les antioxydants combattent le stress oxydatif causé par un trop-plein d’alcool. Elle aide aussi à réguler l’acidité de l'estomac.
 
9) Réduit les risques de maladies cardiaques en diminuant les lipoprotéines de basse densité (LDL ou «mauvais» cholestérol) et en augmentant les lipoprotéines de haute densité (HDL ou «bon» cholestérol).
 
10) Améliore la circulation sanguine et diminue donc le risque de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.
 
11) Nutritive : elle contient les cinq électrolytes essentiels dont le corps à besoin, ce qu’aucune autre boisson sur le marché ne peut offrir !
 
12) Procure un sentiment de satiété : la noix de coco contient une quantité élevée de fibres alimentaires, ce qui la rend idéale pour calmer la faim. Une portion de 100g de chair de noix de coco fournit 9g de fibres alimentaires, soit près de 35% de l'apport quotidien recommandé. Et ouais, ça vous en bouche un coin pas vrai ?
 
13) Alternative naturelle et moins sucrée aux boissons énergisantes, sodas et jus de fruits.
 
14) Ralentit le vieillissement des cellules et des tissus, grâce aux cytokinines contenues dedans.
 
15) Booste le système immunitaire : l'acide laurique agit tel un antibactérien et permet donc de protéger et d’améliorer le système immunitaire.
 
16) Anti-acné, en appliquant directement quelques gouttes sur la peau.
 
17) Améliore la qualité du cheveu : masser le cuir chevelu avec et l'utiliser comme eau de rinçage pour la chevelure. Le résultat ? Des cheveux doux, lisses et faciles à démêler.
 
18) Rééquilibre le pH corporel : l’eau de coco est une boisson alcaline, ce qui signifie que son pH est supérieur à 7 (7 étant le pH neutre). Elle va alors venir contrebalancer un pH trop acide et ainsi permettre à l’organisme de retrouver un pH alcalin. Rééquilibrer le pH du corps va avoir pour effet de pallier les remontées acides et autres brûlures d’estomac.
 
19) Anti-fatigue, grâce au magnésium et aux glucides qu’elle contient.
 
20) Anti-stress, encore grâce au magnésium !
 
21) Aide à l’absorption des médicaments et permet une concentration maximum dans le sang.
 
22) Très digeste.
 
23) Permet une meilleur concentration.
 
24) Régule les fonctions de la thyroïde avec ses enzymes naturelles.
 
25) Réduit la rétention d'eau.
 
26) Remède naturel contre la constipation.
 
27) Allié grossesse : grâce à toutes ses vertus, l’eau de coco est particulièrement recommandée aux futures mamans.
 
28) Permet de lutter contre les crampes musculaires (super pour les sportifs !)
 
29) Booste la libido (super pour... à peu près tout le monde !)
 
30) Lutte contre les maux de tête.
 
31) C'est parfait dans les cocktails ! (pour découvrir nos recettes, c'est par ici !)
 
32) ... mais aussi dans les recettes de smoothies !
 
33) Régule le taux de sucre dans le sang : l’eau de coco contient des acides aminés et des fibres alimentaires qui aident à réguler le sucre dans le sang et à améliorer la sensibilité à l’insuline. Elle aide les personnes atteintes de diabète à faire face à leurs problèmes fréquents : gérer les problèmes de poids, améliorer la circulation sanguine, réduire des symptômes comme l'engourdissement ressenti dans les pieds, et limiter le développement de l'athérosclérose.
 
34) Fonctionne comme un minéralisant pour les os, les ongles et les dents.
 
35) Aide à mieux dormir.
 
36) Favorise la disparition des tâches de vieillesse, en étant appliquée sur la peau.
 
37) Utilisée lors du rinçage des cheveux, elle aide à lutter contre les pellicules.
 
38) La vitamine A, contenue dans l'eau de coco, est essentielle pour le bon fonctionnement des yeux.
 
39) La présence de sel et d’albumine en fait une excellente boisson pour les cas de choléra (on ne sait jamais !).
 
40) Antiparasitaire.
 
41) Diurétique naturel : elle favorise la production et l’élimination des urines, nettoyant le corps de ses toxines et contribuant à prévenir les problèmes d'infections urinaires. Grâce à la présence de potassium (encore lui !), elle aide à alcaliniser les urines et à dissoudre certains types de calculs rénaux pour les éliminer.
 
42) Bonne pour le cerveau : les électrolytes contenus dans l'eau de coco sont essentiels au bon fonctionnement du système nerveux et des transmissions nerveuses.
 
43) La noix de coco n'est pas allergène, donc tout le monde peut en boire !
 
44) Anti-anémie, grâce à sa teneur en fer.
 
45) L’eau de coco désintoxique : elle contient des acides aminés sulfureux ayant la capacité de détacher le mercure et d’empêcher sa redistribution dans le corps. Elle stimule ainsi le processus d’épuration des cellules pour nous faire rayonner !
 
46) L'eau de coco est partout... Maintenant on la trouve facilement dans n'importe quel supermarché... Alors pourquoi s'en priver ?
 
47) C'est la boisson préférée de Madonna, qui a d'ailleurs investi 1 million de dollars dans notre marque en 2010.
 
48) Boire de l'eau de coco, ça fait voyager : on ferme les yeux et hop, on est sur une plage du Brésil !
 
49) C'est bon, tout simplement !
 
50) Il manque un dernier argument, mais on trouve que 49 raisons de boire de l'eau de coco, c'est déjà pas si mal !
 








Cheveux, Peau, Sport, Eau de coco

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